Mais gente, mais tempo sem sair, mais atividade. Se estes meses em que todos estivemos em casa nos mostraram algo, é a importância de termos o nosso lar bem condicionado. Não se trata apenas da dimensão da nossa casa, da distribuição dos espaços ou do conforto dos móveis. Passar mais horas em casa faz com que tenhamos atenção à qualidade do ar interior que vamos respirar.

Tudo o que afeta a qualidade do ar em casa

Os fatores que contribuem para a deterioração da qualidade do ar interno são muitos e variados. É claro que os materiais de construção e nossos móveis podem liberar substâncias tóxicas, entre outras, os chamados VOCs (Compostos Orgânicos Voláteis). Mas, acima de tudo, são as atividades que realizamos dentro de nossas casas que poluem o ar. O simples fato de respirar já implica um aumento dos níveis de CO2 e, por consequência, a necessidade de renovar o ar para cuidar da nossa saúde. Além disso, vírus, bactérias e outros microrganismos aumentam sua presença quanto mais pessoas vivem juntas e quanto mais horas passam em casa.

O impacto do teletrabalho na qualidade do ar interno

Na União Européia, as recomendações começam sempre pela compra de aparelhos que tenham o rótulo Ecolabel ou o certificado American Energy Star, para garantir que sejam itens feitos com materiais sustentáveis ​​e que respeitem os padrões ecológicos. Assim, reduz-se a possibilidade de liberação de VOCs que contaminam o ar interno do espaço onde estão sendo utilizados.

Ventilação mecânica, o melhor aliado do teletrabalho

Todas as pequenas medidas que tomarmos para reduzir o impacto negativo do teletrabalho na qualidade do ar interno em casa são bem-vindas. No entanto, a única forma de garantir um ambiente verdadeiramente saudável é ventilar o espaço de teletrabalho. As janelas podem ser abertas, claro, mas é um gesto que interfere no conforto térmico e, em outro artigo, já explicamos a relação entre isso e a produtividade. A pessoa em teletrabalho quando sente calor ou frio tem uma sensação de desconforto que dificulta a concentração, ou a atenção total às tarefas que estão sendo realizadas.

Por isso, tão importante quanto investir em uma cadeira ergonômica ou em um móvel que permita trabalhar à distância com conforto, também deve ser feito em um sistema que garanta a qualidade do ar em casa. Respirar ar viciado afeta a saúde, causando desde dores de cabeça, a alergias ou problemas respiratórios.

Você pode optar por um dispositivo de filtragem de ar.  Porém, os sistemas realmente eficazes são aqueles que proporcionam a renovação completa do ar, ou seja, um sistema de ventilação mecânica. Com esses dispositivos, o ar poluído é extraído e o consequente fluxo de ar limpo é fornecido. Tudo isso dentro dos mais exigentes níveis de eficiência energética. Existem ainda aqueles que incorporam um recuperador de calor que serve, ao mesmo tempo, para manter uma temperatura constante e adequada, para realizar qualquer atividade com conforto a partir de casa.

Para compatibilizar saúde e teletrabalho, basta tomar algumas medidas de bom senso. Sem dúvida, vale a pena investir na instalação de um sistema de ventilação mecânica para a casa. Para além de aproveitarmos o teletrabalho, este sistema irá melhorar permanentemente o ar interior, beneficiando todos os habitantes da casa.